SPA保養知識

女孩一定要做的暖宮課程

女孩們妳也有這些困擾嗎?



◆手腳冰冷、婦科經常不適
◆月經週期不規律
◆改善/舒緩經前症候群不適

大家分享幾個好方法,讓冷卻的子宮恢復溫暖,成為氣色紅潤美人!
1. 放寬心,保持美好的心情!
2. 身體寒氣較多,會需要多補充一點陽氣,可以養成適度曬太陽的習慣
3. 不熬夜,早睡,晚上11點到凌晨5點一定要睡個美美的美容覺
4. 做好保暖-尤其下腹,盡量不要穿露肚裝讓肚子吹風
5. 用溫熱水泡腳,促進血液循環
6. 少吃冰品、喝冰飲、生冷、寒涼性、辛辣刺激等食物
7. 養成規律的運動習慣,循環變好,代謝也會變好!
8. 一般的地面、石面、鐵面都充斥寒氣,盡量不要坐在或睡在這些材質的東西上,遠離寒氣
9. 運用暖宮按摩手法-暖宮穴位按摩



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女人的美麗,要由內而外的保養,搭配平衡身心靈放鬆的天然精油,以獨家按摩技法,順著腹部、腰側來回循環按摩,調理女性生理平衡。
結合深層手技暖腹按摩及腹穴法,增加腹部循環率,暢通血液循環、促進代謝、活絡溫熱子宮,溫暖呵護您的腹部



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